nuffnang

Wednesday, 29 October 2014

Apa itu Indeks Glisemik


Assalamualaikum..

Indeks Glisemik adalah ukuran kecepatan makanan diserap menjadi gula darah. Makanan yang mengandungi Indeks Glisemik yang tinggi akan meningkatkan gula darah secara cepat. Semakin tinggi Indeks Glisemik semakin cepat kenaikan gula darah.

Makanan yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi akan menyebabkan glukosa naik secara mendadak dan menurun ke paras normal  juga secara mendadak. Ini boleh menyebabkan badan merasa lapar dan memerlukan makanan lagi.



Di sini Nisah sertakan Carta Indeks Glisemik yang boleh menjadi rujukan anda semua. Anda boleh memilih Indeks Glisemik yang rendah jika anda ingin menurunkan berat badan.


Selain itu, anda boleh memilih makanan tambahan dari Shaklee bagi memudahkan anda untuk kekal kenyang dan dalam masa yang sama anda dapat menurunkan berat badan anda.  ESP mengandungi Indeks Glisemik Rendah iaitu 39, sangat sesuai untuk pengidap kencing manis. Selian itu dengan mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah amatlah penting dalam pengurangan berat badan.

Anda mungkin juga berminat membaca :



UNTUK PERTANYAAN @ TEMPAHAN BOLEH HUBUNGI:
W.NORHANISAH W.IBRAHIM (SID :1099244)
CALL/SMS/ WHATSPP: 0137598069( NISAH)
 FB PAGE: Jom Sihat dan Bertenaga
 FB: Hanisah Ibrahim

7 comments:

  1. semakin rendah Indeks Glisemik, semakin bagus. Sesuai sangat untuk mereka yang ada masalah diabetes dan mereka yang ingin turunkan berat badan.

    BAGAIMANA UNTUK MENGHIDANGKAN SAYUR KEPADA ANAK-ANAK

    ReplyDelete
  2. sebelum join shaklee tak pernah tahu pasal indeks glisemik ni...alhamdulillah minda makin terbuka lps join shaklee

    Shampoo Untuk Rambut Gugur

    ReplyDelete
  3. sblm ni mmg xtau lngsung ttg indeks glisemik..skrg bru tau..

    ReplyDelete
  4. sblm ni mmg xtau lngsung ttg indeks glisemik..skrg bru tau..

    ReplyDelete
  5. sblm ni mmg xtau lngsung ttg indeks glisemik..skrg bru tau..

    ReplyDelete

Sila tinggalkan komen anda..Terima kasih =)